周四(9月13日)美元指数在欧盘开始回落，并在美盘时段加速跌幅，但仍站在101关口上方，最终收跌0.49%上海股票配资，报101.24。美债收益率小幅回升，基准的10年期美债收益率收报3.678%；对货币政策更敏感的两年期美债收益率最终收报3.650%。
美元指数：可以在101.50---101.90的区间上限卖出，有效破位30个点止损，目标在区间的下限。
### 肝脏不好，起床、睡觉、上厕所均会有“异象”，你注意过吗？
肝脏是人体重要的代谢器官，承担着解毒、代谢和储存养分等多重功能。随着现代生活方式的改变，肝脏疾病的发病率逐渐升高，许多人在不自觉中承受着肝脏健康的隐患。而肝脏不好时，诸多日常生活的细节也会受到一定影响，尤其是起床、睡觉、上厕所等看似平常的活动往往会出现一些“异象”。这些表现不仅可能是肝脏问题的前兆，还可能在提醒我们需要重视自身的健康状况。本文将探讨肝脏不健康可能带来的“五大异象”，帮助读者提高警惕，与肝脏疾病说再见。
### 1. 起床时的疲惫感
肝脏是身体解毒的重要器官，晚上通常是肝脏自我恢复和排毒的高峰时期。如果肝功能不佳，可能影响到睡眠质量，导致第二天早晨起床时感到异常疲惫。即便是充足的睡眠，因肝脏无法高效工作，体内的毒素未能得到有效清除，醒来后依然会感到头重脚轻。疲惫感的增加也可能伴随低落情绪，影响工作和生活。应重视肝脏功能，通过合理的饮食、适度的运动和改善生活习惯来协助肝脏恢复活力。
展开剩余67%### 2. 睡眠不规律
肝脏的健康直接影响着我们的睡眠质量。若肝脏出现问题，体内的激素分泌和代谢调控可能受到干扰，导致入睡困难、噩梦频繁，甚至是睡眠过浅等现象。中医理论中，肝脏与情绪密切相关，肝气郁结往往会导致焦虑、烦躁，从而影响睡眠。这样的睡眠不足往往形成恶性循环，长此以往将更加加重肝脏负担。通过调整作息规律，保持良好的心理状态，以及适宜的身体运动，可以有效改善睡眠质量，从而减轻肝脏的负担。
### 3. 上厕所的变化
肝脏在代谢与排毒方面扮演着重要角色，对于大便和尿液的情况也有着深远的影响。若肝功能不全，可能导致大便颜色变浅，甚至是白色或脓状，尿液呈现深黄色或者浑浊。这种情况下，肝脏无法有效分解体内的胆红素，导致其沉积在体内，出现异常代谢。大便和尿液的异常是肝脏出现问题的直接体现。维护肝脏健康的首要方式是注意饮食调节，增加纤维素的摄入，帮助肝脏排出毒素及废物。
### 4. 食欲变化
肝脏在消化过程中产生胆汁，帮助我们更好地消化和吸收营养物质。若肝脏功能出现问题，可能导致食欲减退，甚至厌食，伴随腹胀、消化不良等不适症状。消化系统的失调不仅影响营养的吸收，还会影响身体其他器官的健康。注意补充富含维生素和矿物质的食物，减少油腻、高糖、高盐的饮食，可以帮助改善肝脏功能和消化状况。
### 5. 皮肤变化
肝脏在代谢废物方面的重要性不仅体现在内脏，同时也可能表现在皮肤上。肝功能不全时，毒素无法及时排出，可能导致皮肤出现黄疸、苍白或暗沉等表现。此外，长时间的肝脏不适可能导致皮肤出现过敏反应、红疹、丘疹等，这些都是肝脏疾病的重要信号。保持健康的生活习惯，注重皮肤的清洁和保养，定期体检，能够帮助及时发现肝脏问题。
### 总结
肝脏的健康与我们的日常生活息息相关，肝脏不好的种种“异象”都是对身体发出的警告信号。通过保持良好的生活习惯、健康的饮食，定期的身体检查，可以更好地维护肝脏的功能。关注身体的变化，及时就医上海股票配资，以确保我们的身体处于最佳状态。每一个细节都不可忽视，因为健康才是最大的财富。愿每位读者都能拥有健康的肝脏，伴随健康的生活方式，迎接更加美好的明天！
发布于：山西省